「目覚めよ！肩甲骨」体操（ワンデーレッスン）

自分の身体とゆっくり向き合ってますか

肩甲骨をゆっくりと意識をして動かすと、自分の身体が柔らかくなってくる感覚に気づきます。
「肩甲骨はここにあり！」肩甲骨の存在の大きさにわくわくします。
心と身体に豊かな変化をもたらしてくれる体操です。

講　師　　水野はるみ
講習日時　第3月曜日（月1回）　13:30〜15:30
参加費　　2,000円
運動しやすい服装でご参加ください。
問合先　　目覚めよ！肩甲骨！